THE WORKOUT

DAS ELEGANTE WORKOUT AN DER BALLETTSTANGE

Straffe Arme, flacher Bauch und ein knackiger Po. Barre Workout ist ein effektives und elegantes Fusion Workout, das Elemente aus Functional Training, Pilates und Yoga mit klassischen Ballettübungen an der Stange (= frz. barre) verbindet. Wir unterrichten nach der eigens entwickelten BARRE by THE BOUTIQUE BARRE STUDIO^® Methode, die auf der langjährigen Erfahrung unserer Mastertrainerin basiert. Barre Workout ist ein Training für Jedermann, da keine Ballettvorkenntnisse nötig sind. Ob Kraftaufbau, mehr Beweglichkeit oder Gewichtsreduzierung — durch eine regelmäßige Teilnahme an unserem Workout kannst du all deine persönlichen Fitnessziele erreichen. Definiere deinen Body auf die elegante Art!

Man muss keine Ballerina sein, um den definierten Body einer Tänzerin zu bekommen!

Dabei wird auf die korrekte Ausführung der Ballettelemente sowie die Abstimmung zur Musik besonders viel Wert gelegt. Wir verwenden zusätzlich Tools wie den Pilatesball und Hanteln, was das Training noch effektiver macht. Jeder Kurs hat ein an die Teilnehmer angepasstes Tempo und wir nehmen uns viel Zeit für dein individuelles Coaching.

• Fusion Workout mit Elementen aus Pilates, Yoga und Ballett
• Effektives Ganzkörpertraining nach der BARRE by THE BOUTIQUE BARRE STUDIO^® Methode
• Individuelles Coaching in kleinen Trainingsgruppen